Bootcamp

Wil jij lekker sporten in de buitenlucht? Dan is Bootcamp wat voor jou!

Bootcamp is een ideale trainingsvorm waarbij je in korte tijd cardio en kracht traint. In ongeveer een uur is het hele lichaam getraind door middel van hardloop- en spierversterkende oefeningen.
 
Ook een hele goede aanvulling voor lopers die altijd maar rechtuit lopen. Eeen pure allroundtraining, die zorgt voor sterkere spieren die een betere stabiliteit geven en de kans op blessures verkleinen.

Bootcamp is voor iedereen, alle niveau’s en vanaf 12 jaar
 
Locatie: omgeving Franeker
Ontmoetingspunt: Parkeerplaats 'Sportcentrum het Noord'

Iedere woensdag van 19:00-20:00